消費増税で自炊する人はどれだけ増えた？ 影響をもろに受けた世代も明らかに（ITmedia ビジネスオンライン） - Yahoo!ニュース

何が入っているか分からない外食よりは自炊のほうが良いけれど、カップラーメンにお湯入れるのは自炊じゃないからね。
カットされてない野菜などを使えば良いけれど。

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